صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 28 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
ورزش هوازی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 06:47
221 - آسان ترین ورزش برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. - همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه ...
222 - 10 دقیقه آهسته بدوید تا خوش اخلاق شوید
آنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 07:20 61779795
آنا- ورزشی- 30 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 07:20 61779795
مطالعات جدید نشان می دهد، دویدن به مدت 10 دقیقه منجر به افزایش فعالیت ناحیه ای از مغز می شود که این بخش مسئول تنظیم خلق وخو و عملکرد مغز است. - به گزارش خبرنگار را افزایش بدهد. دویدن باعث ...
223 - تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
پارس فوتبال- پزشکی- 30 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...
224 - با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می ...
225 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
تابناک- پزشکی- 30 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ...
226 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
خوزنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود،
227 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
تجارت نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی ...
228 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
مستقل آنلاین- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
229 - راهکاری برای کاهش 2 برابری وزن
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:30 61513657
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:30 61513657
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش را به سه گروه تقسیم کردند؛ یک گروه یوگا هندی، گروه دوم ورزش هوازی و سومی هر 2 مورد ...
230 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ایسنا- پزشکی- 30 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
231 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
عرشه آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 05:10 61243829
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - شروع یک برنامه تمرینی جدید زمانی ...
232 - با این میزان ورزش در هفته مانع اضافه وزن خود شوید
همشهری آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
همشهری آنلاین- ورزشی- 31 ماه پیش - پنجشنبه 6 آبان 1400، 02:35 61243290
بیشتر بزرگسالان سالم باید حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی متوسط در هفته همراه با تمرینات قدرتی حداقل دو روز در هفته و تمرینات انعطاف پذیری و کششی داشته باشند. - به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا،
233 - ترفندهای ساده برای پیشگیری از زوال عقل مرگبار
اتاق خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 07:45 61128483
اتاق خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - سه شنبه 27 مهر 1400، 07:45 61128483
این بیماری سلول های مغزی را از بین می برد و باعث تغییر حافظه، رفتارهای نامنظم و از دست دادن عملکردهای بدن می شود. - به نقل از یاهو نیوز، کارشناسان مرکز بهداشت استنفورد آمریکا، ترفندهای ...
234 - راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
اتاق خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 06:15 61080232
اتاق خبر- پزشکی- 31 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 06:15 61080232
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد. - در مطالعه ای که بر روی 40 مرد سیگاری انجام ...
235 - کنترل وزن شانس باروری را افزایش می دهد
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:05 61075861
مجله هارپی- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:05 61075861
برای چربی سوزی، باید فعالیت بدنی بیش از 40 دقیقه داشته باشیم. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، تردمیل و ورزش هوازی کمک می کنند تا چربی های اضافه بدن بسوزند، - اما توجه کنیم که در 10 دقیقه اول ...
236 - کنترل وزن شانس باروری را افزایش می دهد
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:05 61075845
زندگی آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - جمعه 23 مهر 1400، 14:05 61075845
برای چربی سوزی، باید فعالیت بدنی بیش از 40 دقیقه داشته باشیم. پیاده روی، شنا، دوچرخه سواری، تردمیل و ورزش هوازی کمک می کنند تا چربی های اضافه بدن بسوزند، - اما توجه کنیم که در 10 دقیقه اول ...
237 - راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
میزان- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 23:30 61069493
میزان- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 23:30 61069493
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد. - خبرگزاری میزان - ایسنا نوشت: در مطالعه ای ...
238 - ورزش هوازی می تواند منجر به بهبود عملکرد ریه سیگاری ها شود
خبرگزاری رسا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 18:05 61068277
خبرگزاری رسا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 18:05 61068277
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد. - نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین ...
239 - راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
خوزنا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 12:35 61065547
خوزنا- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 12:35 61065547
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد. به گزارش ایسنا، در مطالعه ای که بر روی 40 مرد ...
240 - راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
جامعه 24- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 11:20 61064739
جامعه 24- پزشکی- 32 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 11:20 61064739
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی می تواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد. - جامعه 24 - در مطالعه ای که بر روی 40 مرد سیگاری انجام شد،
اخبار داغ:
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر
استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است!
اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم
حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات
سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق
عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب
تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403
جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403
سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟
هر متر آپارتمان در پردیس چند؟
خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد
اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟
هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت»
اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن
شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم
تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد
9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه
اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد
مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟
بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس
تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
مجلس شورای اسلامی
افزایش حقوق بازنشستگان
شورای اسلامی
ریاست جمهوری
افزایش حقوق
حجت الاسلام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
دهه بصیرت
اسلالوم
نعمت اللهی
منتش
قاره اروپا
اتحادیه باشگاه ها
مناطق عملیاتی دفاع مقدس
زیاد نخاله
غلامرضا فتح آبادی
سخنگوی حزب اعتماد ملی
بالا بردن هوش
ابیات
روغن احتکار شده
میز داوری طرفداری
آسیب شناسی رسانه
رطوبت
جشنواره فرانسه
الطلعه الحمراء
محمد یاوری
عباسا
روابط عمومی
بایرن مونیخ
روابط عمومی باشگاه استقلال
بازیگر سینما و تلویزیون
سازمان تامین اجتماعی
سازمان مدیریت بحران
پایگاه خبری تحلیلی
برنامه سلام تهران
محمدباقر قالیباف
سینما و تلویزیون
علیرضا بیرانوند
نمایندگان مجلس
تلویزیون ایران
مجتبی ذوالنوری
باشگاه استقلال
سید محمد خامنه
لیگ بیست و سوم
سازمان مدیریت
مدیریت بحران
بازیگر سینما
مراسم ازدواج
رفتار والدین
کلاهبرداران
میلیون دلار
عوامل خطرزا
ارسال پیامک
مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا
یک چهارم نهایی جام حذفی
افزایش حق مسکن کارگران
انتخابات ریاست جمهوری
آیت الله وحید خراسانی
نیمه نهایی لیگ اروپا
تیم ملی فوتبال ایران
انتخابات هیات رییسه
سرهنگ علی محمد رجبی
ساعت کاری کارمندان
کریستیانو رونالدو
سلامت دهان و دندان
دستگاه های اجرایی
دستگاه های نظارتی
هواداران استقلال
باشگاه خبرنگاران
مناظره انتخاباتی
مرحله نیمه نهایی
افزایش مستمری ها
مدیر روابط عمومی
فرزند هادی چوپان
پرونده های حقوقی
کمیسیون اجتماعی
صندوق بازنشستگی
سگ بازی شیدا خلیق و کیوان ساکت اف در مراسم عروسی + تصویر استقلال یا پرسپولیس؛ کدام یک در 3 بازی باقیمانده امتیاز از دست می دهد؟/ شانس پرسپولیسی ها بیش تر است! اولین خودروی جهان که می تواند تغییر شکل دهد+ فیلم حضور برادران خامنه ای در اولین دوره مجلس شورای اسلامی +جزییات سیگنال های یک دیدار کم سابقه؛ چرخش بن سلمان به سوی شیعیان عراق عکسی دیده نشده از حسن روحانی در کنار برادر رهبر انقلاب تعطیلات شبه نوروزی در شهریور 1403 جزییات دو تصمیم مهم درباره حقوق کارگران و بازنشستگان 1403 سرانجام همسان سازی حقوق بازنشستگان چه خواهد شد؟ هر متر آپارتمان در پردیس چند؟ خبر بد برای استقلال / جام از دست نکونام پرید / غول دو آتیشه در راه پرسپولیس / اوسمار کار خودش را کرد اصلی ترین کاندیدا ی ریاست مجلس کیست؟ هشدار پلیس فتا درباره پیامک «یارانه معیشتی ویژه دهه کرامت» اتفاق باورنکردنی برای جایگاه سرمربیگری بایرن شادی پستونکی هم در جام حذفی مُد شد!/ فیلم تکلیف افزایش حقوق بازنشستگان و مستمری بگیران مشخص شد 9 دلیل برای گنجاندن آجیل در رژیم غذایی روزانه اعجوبه برزیلی نیامده مصدوم شد مسواک برقی بهتر است یا معمولی؟ بازداشت کولاج دزد معروف مشهد همراه 4 زن ومرد / رییس باند قبل از عید آزاد شده بود + عکس تیتر: از درخشش قایدی در لیگ امارات تا استعفای ناگهانی زنوزیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی مجلس شورای اسلامی افزایش حقوق بازنشستگان شورای اسلامی ریاست جمهوری افزایش حقوق حجت الاسلام همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی دهه بصیرت اسلالوم نعمت اللهی منتش قاره اروپا اتحادیه باشگاه ها مناطق عملیاتی دفاع مقدس زیاد نخاله غلامرضا فتح آبادی سخنگوی حزب اعتماد ملی بالا بردن هوش ابیات روغن احتکار شده میز داوری طرفداری آسیب شناسی رسانه رطوبت جشنواره فرانسه الطلعه الحمراء محمد یاوری عباسا روابط عمومی بایرن مونیخ روابط عمومی باشگاه استقلال بازیگر سینما و تلویزیون سازمان تامین اجتماعی سازمان مدیریت بحران پایگاه خبری تحلیلی برنامه سلام تهران محمدباقر قالیباف سینما و تلویزیون علیرضا بیرانوند نمایندگان مجلس تلویزیون ایران مجتبی ذوالنوری باشگاه استقلال سید محمد خامنه لیگ بیست و سوم سازمان مدیریت مدیریت بحران بازیگر سینما مراسم ازدواج رفتار والدین کلاهبرداران میلیون دلار عوامل خطرزا ارسال پیامک مرحله نیمه نهایی لیگ اروپا یک چهارم نهایی جام حذفی افزایش حق مسکن کارگران انتخابات ریاست جمهوری آیت الله وحید خراسانی نیمه نهایی لیگ اروپا تیم ملی فوتبال ایران انتخابات هیات رییسه سرهنگ علی محمد رجبی ساعت کاری کارمندان کریستیانو رونالدو سلامت دهان و دندان دستگاه های اجرایی دستگاه های نظارتی هواداران استقلال باشگاه خبرنگاران مناظره انتخاباتی مرحله نیمه نهایی افزایش مستمری ها مدیر روابط عمومی فرزند هادی چوپان پرونده های حقوقی کمیسیون اجتماعی صندوق بازنشستگی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
